オーベルジュ・ライフ | 伊豆・修善寺のリゾート・フレンチ・オーベルジュARCANA IZU （アルカナ イズ）の公式ブログ

今月から「バトラー特選プラン」が始まりました。

次回2月は”ヨガ”が含まれたプランで、私自身ヨガに興味があったので、これを機会に始めてみました。
といっても、無理せず長続きをさせたいと思い、自分に合った本をまずは購入！
「朝のスッキリ１分ヨガ＆夜のゆるゆる３分ヨガ」
1分で出来るヨガ。飽きっぽい私でも何とか続けられそうです。

子供がいてなかなか自分の時間が取れないので、朝５時に起きて始めてみました。
簡単なポーズを１ポーズ。まだ３日目ですが、ぼーっとしてる頭がスッキリし、身体全体がシャキッとします。
まずは朝の１ポーズ。
それだけで一日のスタートが変わりました。
少しずつポーズを増やしていき、夜寝る前も挑戦しようと思っています。

プランでは、ヨガマット・ＤＶＤの貸し出しを致します。
窓から見える美しい景色を眺めながらのヨガ。気持ちが良さそうです！！是非お試しを。

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